Kurs/Klass i Lerum november 2025
Kurs/Klass hösten 2025
Lerums scoutgård, Riddarsten, Lerum – stora salen
Tisdagar 9.30-10.30 varje vecka i tolv veckor.
Tema under hösten:
Vi har börjat från fötterna och letat oss uppåt.
Sett hur fötterna bl a påverkar vår balans, våra höfter och vår nacke.
När vi nu fortsätter med kurs 3 kommer fokus ligga på en rörlig bröstkorg och härligt fria skuldror/armar.
Kom ihåg, det är alltid i ett helhetstänk!
I varje övning. Hela du påverkas på ett eller annat sätt.
Var med på höstens sista kurs.
Höstkurs 3: Start 11 november, 4 ggr = sista gång 2 december, Pris 750:-
Ta vara på din nyfikenhet och utforska. ”Vad sker i min kropp vid små rörelser när jag tillåter mig att följa rörelsen.”
Du behöver ingen tidigare erfarenhet –var och en börjar i sin egen takt från sin egen nivå.
Jag har mattor, du tar med stor handduk och har ledig klädsel. Skor behövs ej. Ta med egen matta om du vill.
Gruppen är trygg och stabil och tar väl hand om de nya personer som tillkommer.
Några har varit med sen jag startade för 20 år sen andra har tillkommit de sista terminerna.
I stora salen finns gott om plats. Det är inga problem att hålla avstånd.
Scoutgården ligger nära naturen.
Promenadslingor av varierande längd finns alldeles alldeles utanför dörren.
Enstaka timme på kursen 200:-
Feldenkrais hemma
På min hemsida ligger en ljudfil med en övning du kan göra hemma, borta och ensam eller tillsammans med någon.
Anmäl till Annika, 0705-752430 eller annika@gellerman.se
Anmäl med namn, adress och telefonnummer och mailadress.
Välkommen!
Annika Gellerman
Feldenkrais® Practitioner
Somatic Experiencing® Practitioner
Organic Intelligence® Coach
Läs mer på www.gellerman.se
Dela gärna: